11. Dezember 2023
Heute möchte ich dir Ausschnitte des Buches „Tief verbunden“ von Diane Poole Heller vorstellen.
Das Buch ist eine echte Entdeckung für mich. Es beinhaltet viele sehr konkrete Hinweise und Übungen zur Förderung der sicheren Bindung in sich selbst und mit anderen und ist eine wunderbare Zusammenführung der Traumatherapie mit dem Thema der emotionalen Bindung...
05. September 2023
Wenn du immer wieder nach der oder dem Falschen greifst, es so anders begann und dann doch wieder die gleichen frustrierenden Muster zeigt, wenn dich der Mann, die Frau nicht interessiert, der oder die für dich da ist. Dann kann es sein, dass eine unbewusste Vermeidungsstrategie dahinter steckt, mit der du äußerst erfolgreich bist.
Bindungsangst zeigt sich in der Regel nicht in Form von einer tatsächlich fühlbaren Angst...
01. April 2022
Gleich zwei Mal in einer Woche berichten mir Menschen von schlauer Selbsthilfe. Ich muss schmunzeln und daran denken, dass ich das beschriebene Phänomen kenne und nutze: ...