01. August 2024
Miteinander zu sprechen ist Kunst. Quelle der Verbindung, des Fremd- und des Selbst-Verständnisses. Es erscheint mir so wesentlich, dass ich nun hier eine Beschreibung des Paar- oder Zwiegespräches geben möchte.
Vielleicht fange ich damit an, wie es sich in mir entwickelt hat:...
11. Dezember 2023
Heute möchte ich dir Ausschnitte des Buches „Tief verbunden“ von Diane Poole Heller vorstellen.
Das Buch ist eine echte Entdeckung für mich. Es beinhaltet viele sehr konkrete Hinweise und Übungen zur Förderung der sicheren Bindung in sich selbst und mit anderen und ist eine wunderbare Zusammenführung der Traumatherapie mit dem Thema der emotionalen Bindung...
05. September 2023
Wenn du immer wieder nach der oder dem Falschen greifst, es so anders begann und dann doch wieder die gleichen frustrierenden Muster zeigt, wenn dich der Mann, die Frau nicht interessiert, der oder die für dich da ist. Dann kann es sein, dass eine unbewusste Vermeidungsstrategie dahinter steckt, mit der du äußerst erfolgreich bist.
Bindungsangst zeigt sich in der Regel nicht in Form von einer tatsächlich fühlbaren Angst...
02. März 2023
Wie schaffen wir es unsere Beziehung dauerhaft erfüllt zu leben?
In mehr als der Hälfte aller Hamburger Haushalte lebt nur eine Person. Zugleich erlebe ich in meiner Praxis, dass sich die meisten Menschen nach einer Paar-Beziehung sehnen. Welche Bedingungen braucht es für ein gutes Gelingen?
Reden hilft, ist meine ganz persönliche Erfahrung.
Michael Lukas Moeller benennt fünf Bedingungen einer lebendigen Beziehung:
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08. Februar 2022
Zu mir kommen die unterschiedlichsten Paare in unterschiedlichsten Situationen. Paare, die schon mehr als ihr halbes Leben zusammen sind. Paare, die über Anfangsholprigkeiten stolpern. Paare, die sich neu definieren wollen. Gleich- und gemischtgeschlechtliche Paare...